https://www.youtube.com/channel/UCUWqhxkJTDEY_9hGOl2aFQA

Youtube Videos

Yoga sanfte Rückbeugen:

https://youtu.be/5IFW2CMcyj4

Yoga für eine tiefe Atmung:

https://youtu.be/-h3T2c3uwZo

Yoga Flow:

https://youtu.be/AZYidWRyQ7U

https://youtu.be/WEprbBcark8

https://youtu.be/Zv_99CRSGaI

https://youtu.be/9ch-P5CRzV4

https://youtu.be/L8nGIxpSobE

https://youtu.be/jrpnO6Qdlfo

Yoga sanfte Gelenksmobilisation:

https://youtu.be/RJkLjWXFoaI

https://youtu.be/o1RQCloVxfc

https://youtu.be/yFibncxszc0

Yoga für mehr Bewegelichkeit in der Schulter:

https://youtu.be/2Uda2YwS9JY

Yoga vom 28.03.25

Yoga für einen gesunden Rücken:

https://youtu.be/f8p8WbRpPpE

https://youtu.be/id7uYmlOgvk

Beweglichkeit BWS:

https://youtu.be/qBjqz_d1FTU

Beweglichkeit BWS und Hüfte vom 21.2.25

Yoga Fokus Hüfte:

Yoga vom 7.2.25

Yoga vom 14.2.25

Yoga Fokus Balance und Stabilität:

Yoga vom 14.3.25

Pilates:

https://youtu.be/4bSsdhmVRmY

https://youtu.be/hOkAt5aCb0s

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